Comprendre la psychothérapie et l'accompagnement à Paris
Louer une voiture à Milan permet d'explorer la Lombardie en toute liberté, mais la conduite dans la métropole italienne exige de connaître certaines règles locales strictes.
Alban Pelloutier·23 août 2026 · 5 min de lecture
Pour votre location de voiture à Cancún (Mexique), vous pouvez retirer votre véhicule directement à l'aéroport (CUN) ou dans le centre-ville via des…
Alban Pelloutier·5 min de lecture
La franchise d'une location de voiture se présente comme un garde-fou. Un montant maximal, clairement annoncé, qui borne votre exposition financière. Vous…
Alban Pelloutier·19 min de lecture
Le Jardin d'Acclimatation s'étend sur dix-huit hectares en lisière du bois de Boulogne. On y trouve entre quarante et quarante-cinq attractions et manèges, des…
Alban Pelloutier·21 min de lecture
Le cabinet reçoit, depuis quelques années, une patientèle qu'on n'y attendait pas. Surdiplômés, souvent cadres ou jeunes actifs, ils ne consultent pas pour une…
Alban Pelloutier·11 min de lecture
Un psychologue n’a pas vocation à accepter toutes les demandes qui lui sont adressées. Le refus de prise en charge peut être la décision la plus responsable…
Alban Pelloutier·21 min de lecture
La langue utilisée en psychothérapie n’est pas un simple choix pratique. Elle modifie l’accès aux souvenirs, la tonalité des affects et parfois même la…
Alban Pelloutier·15 min de lecture
Le transfert est sans doute le concept le plus mal compris par le grand public, et l'un des plus maltraités par les approximations du développement personnel.
Alban Pelloutier·10 min de lecture
Un tiers. Un tiers des salariés français se déclarent en situation de burn-out. C’est le chiffre avancé par un baromètre récent: 33 % d’entre eux, dont 12 %…
Alban Pelloutier·16 min de lecture
Dans sa pratique libérale, un psychologue peut être confronté à une situation de relation multiple sans l’avoir anticipée. Le phénomène est difficile à…
Alban Pelloutier·20 min de lecture
Cinq ans à Paris. Dix ans à Paris. Le permis de séjour, le compte en banque, le cercle d'amis, les codes sociaux progressivement déchiffrés: en apparence, tout…
Alban Pelloutier·19 min de lecture
Après un accident, une agression, un deuil brutal ou l’annonce d’un événement qui bouleverse tout, la question arrive souvent très vite: quand commencer l’EMDR…
Alban Pelloutier·17 min de lecture
En 2008, la UK Post Office commande une étude sur un phénomène alors mal identifié: l'anxiété ressentie par les utilisateurs privés de leur téléphone mobile…
Alban Pelloutier·18 min de lecture
Un patient entre dans le cabinet. Il pose sur la table basse un paquet soigneusement emballé: du chocolat, une bouteille de vin, parfois un livre ou un objet…
Alban Pelloutier·20 min de lecture
On vous a dit « content que tu sois rentré(e) ». On vous a demandé si la France vous manquait. On vous a même félicité d'avoir « fait le bon choix ».
Alban Pelloutier·10 min de lecture
Un accident de voiture mineur. Pas de blessure grave, pas d'hospitalisation. Le pare-chocs est enfoncé, l'assurance couvre, la vie reprend. Sauf que parfois…
Alban Pelloutier·16 min de lecture
Soixante-quatre pour cent. C'est la part d'Américains qui se décrivent eux-mêmes comme des « doomscrollers » — des consommateurs compulsifs de contenus…
Alban Pelloutier·12 min de lecture
La première consultation reste un moment de grande fragilité pour l’alliance thérapeutique. Le patient ne sait pas encore si le cadre lui conviendra, si le…
Alban Pelloutier·24 min de lecture
Un patient arrive en consultation. Il ne parle pas de dépression, pas d'angoisse, pas de « mal-être ». Il parle de son ventre. De ses insomnies. D'une fatigue…
Alban Pelloutier·12 min de lecture
71 %. C’est la part de femmes salariées qui déclarent, en 2025, ressentir une charge mentale élevée dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce chiffre ne…
Alban Pelloutier·18 min de lecture
Le secret individuel en thérapie de couple n’est pas un simple problème de confidentialité. C’est une épreuve du cadre. Lorsqu’un partenaire confie au…
Alban Pelloutier·18 min de lecture
Dans nos cabinets, une même situation revient avec une régularité que nous avons cessé de considérer comme une coïncidence. Une patiente ou un patient…
Alban Pelloutier·20 min de lecture
L’intensification passagère des symptômes en début de thérapie EMDR — anxiété envahissante, fatigue écrasante, réactivation de souvenirs ou de sensations…
Alban Pelloutier·17 min de lecture
Le télétravail n’est plus une exception réservée à quelques métiers numériques. En France, la part des salariés concernés est passée de 9 % en 2019 à 26 % en…
Alban Pelloutier·18 min de lecture
Vous avez vingt ans de cabinet derrière vous. Votre agenda est complet. Vos attestations de DPC sont classées par année dans un dossier impeccable, vos…
Alban Pelloutier·18 min de lecture
Le changement de langue en psychothérapie n’est pas un détail de conversation. Chez un patient bilingue ou multilingue, passer du russe au français, du…
Alban Pelloutier·20 min de lecture
L’auto-EMDR en ligne est présenté comme une solution simple: suivre une vidéo, utiliser une application, déplacer les yeux de gauche à droite ou tapoter…
Alban Pelloutier·16 min de lecture
La supervision en ligne n’est plus une solution provisoire réservée aux périodes de déplacement ou aux professionnels éloignés des grandes villes. Elle est…
Alban Pelloutier·23 min de lecture
Dans nos cabinets, une situation revient avec une régularité qui mérite d’être interrogée. Celle d’une personne arrivée depuis peu dans un pays d’accueil et…
Alban Pelloutier·17 min de lecture
L’EMDR est officiellement recommandé dans le traitement du stress post-traumatique par la Haute Autorité de santé depuis 2007 et par l’Organisation mondiale de…
Alban Pelloutier·20 min de lecture
Une psychothérapie peut être menée avec une méthode reconnue, un protocole précis et un thérapeute parfaitement formé — puis échouer. Non parce que le patient…
Alban Pelloutier·17 min de lecture
L’éco-anxiété n’est pas un diagnostic psychiatrique. Elle ne figure pas comme trouble mental autonome dans le DSM-5 et n’est pas reconnue comme une maladie par…
Alban Pelloutier·17 min de lecture
